É obrigatório descontar IRRF no adiantamento

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Durante a menstruação, as concentrações de estrógeno e de progesterona caem para quase zero. Nesse estágio, são comuns sintomas como cólica e cansaço, que podem deixar a mulher indisposta para os treinos.

Pode fazer academia menstruada? Sim, você pode fazer academia menstruada, como também deve se esforçar em manter os treinos nessa época. Combinando cada fase do seu ciclo menstrual com adaptações ao seu treino, será possível aproveitar melhor o que a prática de exercícios pode oferecer ao seu corpo e ao seu estado de espírito.

Quando a menstruação chega, ir para a academia ou fazer uma simples caminhada pode parecer um desafio enorme já que, além dos incômodos causados por sintomas como a cólica, existe ainda a preocupação com possíveis vazamentos. Mas, afinal, uma pessoa pode treinar estando menstruada?

Não é possível afirmar que faz mal malhar menstruada até porque a única pessoa que pode decidir se dá para se exercitar durante o período menstrual é a mulher em questão. A forma como cada mulher se sente pode variar e cada uma pode experimentar diferentes sintomas em diferentes intensidades. A melhor forma de fazer com que o período ...

Sim, são MUITAS as dúvidas quando o assunto é ir, ou não, para a academia durante o período. Pensando nisso, a Glamour conversou com a ginecologista e obstetra Mariana Rosário, de São Paulo, que desmistificou o assunto. Confira: + A menstruação atrasou? Calma, nem sempre isso significa gravidez!

É aí que entram as bases de dados bibliográficos, espaços virtuais repletos de publicações e com credibilidade diante da comunidade científica. Neste artigo, te contamos mais sobre as bases de dados, como escolher as melhores para fazer a sua pesquisa.

Sites como SciELO, periodicos., da CAPES, e até o Google Acadêmico são os mais recomendados na hora de encontrar artigos, periódicos e bases de dados confiáveis para usar em um trabalho. Veja a seguir os sete melhores sites para pesquisas acadêmicas. Referências da ABNT: Menthor formata artigos com normas automaticamente

Toda pesquisa precisa atender a um público alvo, pois é com base nesse conjunto de pessoas que os dados são coletados e analisados de acordo com o princípio da pesquisa. De importância fundamental para toda a análise estatística é a relação entre amostra e população.

No dia Nacional da Ciência e do Pesquisador, conheça cinco databases dos mais renomados publishers parceiros da Dot.Lib para indicar ou considerar na sua pesquisa (imagem: iStock). Cinco bases de dados para pesquisadores científicos. Em relação a 2015, a produção de trabalhos científicos no Brasil cresceu 32% em 2020, de acordo com o ...

Se você iniciou a procura por fontes de pesquisa para seu referencial teórico, então considere visitar os sites que reúnem revistas científicas internacionais. Nestes acervos é possível encontrar artigos científicos de alta qualidade, produzidos por pesquisadores de diversas partes do mundo.

Fim do IOF faz parte do compromisso firmado pelo Brasil para fazer parte da OCDE. (Imagem: Canva Pro) O Imposto sobre Operações Financeiras em operações de câmbio passou por mudanças nesse início de ano. A taxa caiu de 5,38% para 4,38% e deve continuar em queda ao longo dos próximos anos.

Além de ter uma bandeira aceita em outros países fora do Brasil como Visa ou Mastercard, o cartão precisa ter cobertura internacional e estar habilitado ou desbloqueado para utilização fora do território brasileiro. Dessa forma, você poderá fazer compras e saques sem correr o risco de ter o cartão bloqueado.

Para fazer uma compra internacional você não precisa sair do país obrigatoriamente. Basta ter um cartão de crédito internacional e acessar um site do exterior que esteja oferecendo o produto desejado. Mas essa operação vai ser cobrada em dólar e incidirá o Imposto sobre Operações Financeiras (IOF) e a PTAX.

As novas regras que limitam os juros do rotativo do cartão de crédito no Brasil começam a valer nesta quarta-feira (3). Com a mudança, a dívida total (com juros) de quem atrasa a fatura do ...

Abaixo te listamos algumas vantagens de ter um cartão de débito internacional: 1) Segurança. O cartão de débito internacional elimina a necessidade de andar com dinheiro físico em viagens ao exterior, além de ser também uma forma mais segura e conveniente para comprar produtos em sites estrangeiros. 2) Facilidade